Kadang ada hari yang sangat sibuk sampai kita lupa untuk beranjak dari kursi saat bekerja. Pada saat seperti ini istirahat jadi sangat mewah untuk mereka yang bekerja di lingkungan kerja super sibuk.

Ketika istirahat sudah jadi barang mewah, tidak ada salahnya untuk mengambil "microbreaks" (istirahat mikro). Berdasarkan penelitian si "microbreaks" ini sama bermanfaatnya lho seperti istirahat panjang.

Beberapa tahun ini istilah coworking makin kerap digunakan dan sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Meski baru populer di Indonesia beberapa tahun terakhir, istilah coworking ternyata telah muncul sejak abad 17, tepatnya di tahun 1628 dalam sebuah literatur.

Muncul pada tahun 1944, istilah Staycation merupakan gabungan kata Bahasa Inggris, Stay (tinggal) dan Vacation (liburan). Konsep staycation populer kembali saat resesi ekonomi tahun 2008 di Amerika Serikat dan tahun 2009 di Inggris, sehingga biaya berlibur ke luar negeri cukup mahal.

Sejarah manusia dan komunitas dapat dilihat jauh sejak awal eksistensi manusia. Manusia sebenenarnya terkait antara satu dengan yang lainnya sebagai sebuah komunitas. Komunitas dapat terbentuk dari kesamaan ketertarikan, nilai, hubungan sosial, profesi, dan keberagaman.

Selain ngga terasa enak stres ternyata bisa menular. Saat kita berada disekitar orang yang sedang stres, ada kemungkinan kita akan tertular lho. Hal ini disebabkan oleh lepasnya hormon kortisol dalam tubuh kita ketika melihat orang lain stres.

Nah, kalau kamu termasuk yang memiliki pekerjaan yang rentan terhadap stres. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar stresmu ngga menular pada orang-orang disekitarmu.