Journal / Cari Tahu Kapan Harus Sendirian

Journal

/ Cari Tahu Kapan Harus Sendirian

20
Nov

Hai #SobatAntologi,

Kamu tahu kalau ternyata terlalu banyak waktu sosial ternyata dapat menurunkan produktivitas, fokus, dan energi. Tapi, terlalu banyak waktu sendirian juga dapat mengurangi koneksi, rasa keselarasan (sense of alignment), dan keterikatan. Mencari titik tengah antara waktu sosial dan sendirian penting berbeda untuk setiap orang. Meskipun begitu, tujuan dari pencarian keseimbangan ini adalah untuk tetap merasa bahagia dan produktif saat bekerja.

Waktu sendirian penting untuk mengembalikan energi dan merefleksikan misi, visi, dan hubungan. Saat kamu sendirian, kamu bisa berdialog dengan dirimu sendiri. Meluangkan waktu untuk dirimu sendiri di tengah godaan waktu sosial jelas sangat sulit. Meski begitu coba deh untuk jalan-jalan di luar, baca buku, tidur, yoga, atau menulis apa saja.

Waktu sosial kalau terlalu banyak ternyata dapat menurunkan produktivitas, fokus, dan energi. Di sisi lain, waktu sosial penting untuk perkembangan diri. Waktu sosial yang dimaksud termasuk ngobrol saat ngopi, makan siang tim, pertemuan tim, percakapan empat mata, panggilan video, dan kegiatan apapun yang kamu lakukan dengan orang lain.

Meluangkan waktu dengan teman akan membantu kamu menghadapi tantangan dan berbagi ide untuk meningkatkan kontribusi juga memberi inspirasi. Meeting juga berpengaruh untuk menghargai kerja keras dan pencapaian rekan kerja.

Untuk mencapai keseimbangan antara waktu sendiri dan waktu sosial. Pertama, kamu harus menyadari saat ini kamu paling banyak menghabiskan waktu untuk sendiri atau bersama orang lain? Setelah itu kamu bisa melatih diri untuk dapat menyeimbangkan waktu sendiri dan waktu sosial kamu.

Sumber: https://www.fastcompany.com/90418418/how-to-balance-alone-and-social-time-at-work

#worklifebalance #productivitytips

Antologi Collaboractive Space

Tawangsari CT II, Gang Gayamsari II No. 9C, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55284

© Antologi Collaboractive Space 2019

© Antologi Collaboractive Space 2019

chat-quick-action