Menurut artikel “If You Want to Use Your Phone Less, First Figure Out Why” tulisan Marcello Russo, kalau kamu mau menggurangi penggunaan smartphone. Maka, pertama-tama kamu harus menemukan alasan mengapa kamu ingin mengurangi intensitas penggunaan smartphone. Nah, berdasarkan alasan-alasan tersebut ada beberapa solusi nih yang bisa kamu lakukan.

Mengurangi smartphone karena ingin bekerja lebih baik:

1. Jangan aktifkan data seluler
2. Mode Hening saat rapat
3. Jauhkan smartphone dari pandanganmu