Kadang ada hari yang sangat sibuk sampai kita lupa untuk beranjak dari kursi saat bekerja. Pada saat seperti ini istirahat jadi sangat mewah untuk mereka yang bekerja di lingkungan kerja super sibuk. Ketika istirahat sudah jadi barang mewah, tidak ada salahnya untuk mengambil “microbreaks” (istirahat mikro). Berdasarkan penelitian si “microbreaks” ini sama bermanfaatnya lho seperti istirahat panjang.