Journal/ #TuesdayTips Mengatasi Ketagihan Smartphone

Journal

/ #TuesdayTips Mengatasi Ketagihan Smartphone

01
Okt

Menurut artikel “If You Want to Use Your Phone Less, First Figure Out Why” tulisan Marcello Russo, kalau kamu mau menggurangi penggunaan smartphone. Maka, pertama-tama kamu harus menemukan alasan mengapa kamu ingin mengurangi intensitas penggunaan smartphone. Nah, berdasarkan alasan-alasan tersebut ada beberapa solusi nih yang bisa kamu lakukan.

Mengurangi smartphone karena ingin bekerja lebih baik:

  1. Jangan aktifkan data seluler
  2. Mode Hening saat rapat
  3. Jauhkan smartphone dari pandanganmu

Mengurangi gangguan smartphone saat di tempat umum:

  1. Buka email hanya lewat web browser
  2. Nonaktifkan pemberitahuan
  3. Buat pinalti jika ada yang menggunakan smartphone saat berkumpul

Mengurangi penggunaan teknologi di kehidupan sehari-hari:

  1. Gunakan handphone dengan fitur sederhana
  2. Gunakan telepon kantor saat bekerja
  3. Buat peraturan ketat seputar penggunaan smartphone

Agar lebih menikmati kebersamaan bersama keluarga dan sahabat:

  1. Catat perilaku untuk mengembangkan self-awareness
  2. Rajin mengingat prioritas pada diri sendiri
  3. Cari saran dari partner atau teman satu tim

Sumber: https://hbr.org/…/if-you-want-to-use-your-phone-less-first-…

Photo by @socialkreatif

#lifehacks #antologicollaboractivespace #antologispace

Antologi Space

Gg. Gayamsari II No.9C, Karang Wuni, Caturtunggal, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

© Antologi Space 2019

© Antologi Space 2019

chat-quick-action